Šios 20 žiaurių tiesų apie gyvenimą padės jums susitvarkyti

Šios 20 žiaurių tiesų apie gyvenimą padės jums susitvarkyti

Kai kas nors pagaliau tave atsisėda ir pasako, kaip yra, tai gali būti sunku nuryti tabletę.


Bet jei norite iš tikrųjų mėgautis gyvenimu, turite greitai pasiekti smulkią kruopelę ir iškirpti savo gyvenimo šūdą, kad galėtumėte skirti laiko jums svarbiems dalykams.

Šiame straipsnyje aš sugalvojau, mano manymu, 20 žiaurių tiesų, kurias dauguma iš mūsų yra per daug biję pripažinti.

Tačiau, kad ir kokie žiaurūs jie būtų, aš taip pat manau, kad jie gali mums padėti susitvarkyk mūsų šūdą ir išnaudokite visą savo gyvenimą tol, kol jį turime.


Patikrink juos:

1) Kurią dieną nustosite gyventi.

Mes visi norime galvoti, kad esame nenugalimi, bet taip nėra. Nustokite palinkėti savo dienų ir pradėkite mėgautis tuo, kas vyksta dabar.



Ši Andy Dufresne citata taikliai apibūdina du pasirinkimus, kuriuos turite gyvenime:


„Užimk gyvenimą arba užsiimk mirtimi“. - Andy Dufresne, „Shawshank“ išpirkimas

Kitaip tariant, galite atsisėsti ir žaisti „kas būtų, jei būtų“ žaidimą arba pradėti imtis veiksmų.

Kad ir kaip skamba klišė, gyvenimą gauni tik vieną kartą, todėl išnaudok tai.

2) Visi aplinkiniai mirs.

Apkabinkite mamą ir tėtį ir pasakykite seseriai, kad ją mylite. Jų nebus kada nors, kai pagaliau pažvelgsi iš to išmaniojo telefono.

Niekas negyvena amžinai, tiesa? Pasakykite žmonėms, kurie jums svarbūs, kad jie yra svarbūs.

Pasistenkite artimiausiais santykiais. Būkite rūpestingas, empatiškas ir malonus. Smagiai praleiskite laiką kartu!

Kai gyvenimas artėja prie pabaigos, jums beliko tik meilė ir santykiai.

3) Pinigai jūsų nedžiugina.

Kad ir kaip stengtumėtės, pinigai nepirks tau laimės.

Gyvenimas yra gyventi, o ne kaupti.

Taip, norint išgyventi reikia šiek tiek pinigų, bet kokia prasmė toliau?

Už daug pinigų galite nusipirkti daug „daiktų“, tačiau tie „daiktai“ suteiks tik trumpalaikį pasitenkinimą.

Kas atsitiks, kai to trumpalaikio džiaugsmo nebeliks? Jūs pradedate jį vėl ir vėl vytis nesibaigiančia norų kilpa.

Tikroji laimė kyla iš vidinės ramybės.

Iš tiesų, San Francisko valstybinio universiteto tyrimai pastebėjo, kad žmonės, išleidę pinigus patirtims, o ne materialiems daiktams, buvo laimingesni ir jautė, kad pinigai buvo geriau išleisti.

4) Laimės paieška trukdo ją rasti.

Praeities pakeisti negalima. Ateitis dar neįvyko. Vienintelis dalykas, kuris egzistuoja, yra dabartinis momentas.

Vytis laimę reiškia, kad negyveni akimirka. Jūs tikite, kad laimė egzistuoja už jūsų ribų.

Bet žiauri tiesa yra tokia:

Laimė gali ateiti tik iš tavo vidaus.

Vienintelis būdas sukurti geresnę savo ir kitų ateitį yra imtis veiksmų dabartiniu momentu.

Nustok vytis rytoj ir pradėk mėgautis šiandien.

5) Pinigų išleidimas yra mažiau efektyvus nei laiko leidimas.

Jei norite iš tikrųjų pakeisti pasaulį, paaukokite savo laiką ir sutaupykite pinigų lietingai dienai.

Išlaidos laikas su žmonėmis paveikia juos taip, kaip jūs net neįsivaizduojate. Pinigų visada yra daugiau, bet niekada nepakanka laiko.

Pagirtina dirbti kitiems ir aprūpinti savo šeimą, bet jūs taip pat turite leisti laiką su jais.

Meilė ir santykiai visada bus verti daugiau nei pinigai.

6) Padaryti visus laimingus paukščiams.

Nesijaudinkite bandydami padaryti žmones laimingus. Žmonės niekada nebus laimingi. Jūs darote, kol nesibaigia jūsų laikas.

Jei už ką nors stovite, neįmanoma nepažeisti kažkieno kojų pirštų. Bandymas įtikti visiems reiškia, kad nieko nepadarysi.

Jei norite pasiekti, tada pamirškite apie būtinybę patikti kitiems.

7) Bandymas būti tobulam jus nužudys.

Atsistojus prieš veidrodį nurodant savo trūkumus, jūs pasensite prieš laiką.

Nešvaistykite dar vienos sekundės bandydami būti kuo nors kitu, išskyrus tai, kas esate dabar.

Kaip žemiau sako meistras budistas Thichas Nhatas Hanhas, jei visada bandote save pakeisti, niekada nebūsite laimingas. Tikroji laimė ir jėga kyla iš to, kas esi iš tikrųjų:

„Būti gražiu reiškia būti savimi. Nereikia, kad kiti tave priimtų. Reikia priimti save. Kai gimsite lotoso žiedu, būkite gražus lotoso žiedas, nebandykite būti magnolijos žiedu. Jei trokštate pripažinimo ir pripažinimo ir bandysite save pakeisti taip, kad atitiktų tai, ko nori kiti žmonės, kentėsite visą gyvenimą. Tikroji laimė ir tikroji jėga slypi suprantant save, priimant save, pasitikint savimi “. - Thich Nhat Hanh, Galios menas

[Norėdami pasinerti į giliai budizmo ir rytų filosofiją ir tai gali padėti jums gyventi geriau, peržiūrėkite mano populiariausią el. Knygą: Ne beprasmiškas budizmo ir rytų filosofijos naudojimo geresniam gyvenimui vadovas]

8) Jausmai yra svarbūs, bet ne viskas.

Jei manote, kad mintys ir jausmai turi visą galią jūsų gyvenime, pagalvokite dar kartą.

Dėl jausmų mes darome gana nuostabius dalykus, o kai kurie ir ne tokius nuostabius dalykus.

Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiatės, užuot bandę apgauti save slėpti nuo savo jausmų.

Pyktis, nusivylimas, nerimas, sielvartas - visi patyrėme pačias ekstremaliausias mums prieinamas emocijas, o kai tai darome, tai visiškai perima.

Stipriausios mūsų emocijos nusako, kaip mes elgiamės, jaučiamės ir mąstome, o blogiausia gali pakeisti asmenybę.

Bet štai ką reikia atsiminti:

Emocijos yra tik jausmai, nieko daugiau.

Tai veiksmas ir prasmė, kurią jūs susiejate su jais, apibrėžiantis jūsų santykius su savo jausmais.

9) Jūs esate atsakingas už save.

Niekas už tave negyvens šio gyvenimo. Visi žinome talentingą 40-metį, gyvenantį jų mamos rūsyje. Išeik ir padaryk ką nors savo gyvenimu.

Dabar ne paslaptis, kad gyvenimas yra nesąžiningas. Kai kuriems žmonėms tai blogiau nei kitiems.

Kaip bebūtų gaila, jūs neturite kito pasirinkimo, kaip tik prisiimk atsakomybę savo gyvenimui ir tam, ką sugebi padaryti.

Kitų žmonių kaltinimas sukelia tik kartėlį, susierzinimą ir bejėgiškumą.

„Svarbus mano priimtas sprendimas buvo atsispirti žaidimui„ Kaltės žaidimas “. Tą dieną, kai supratau, kad esu atsakinga už tai, kaip priartėsiu prie savo gyvenimo problemų, kad viskas klostysis geriau ar blogiau dėl manęs ir niekieno kito, tą dieną žinojau, kad būsiu laimingesnis ir sveikesnis žmogus. Tai buvo diena, kai žinojau, kad tikrai galiu susikurti svarbų gyvenimą “. - Steve'as Goodieris

10) Nieko nesvarbu, kai tavęs nėra.

Kada nors suprasite, kad visa tai, dėl ko nerimavote savo gyvenimą, nebesvarbi.

Tikimės, jūs suprasite, kad nors dar turite laiko atlikti tai, ką norėjote.

Winstonas Churchillis tai sako geriausiai:

„Kai atsigręžiu į visus šiuos rūpesčius, prisimenu istoriją apie seną vyrą, kuris mirties patale pasakė, kad jis gyvenime turėjo daug problemų, kurių dauguma niekada nebuvo įvykę“. - Winstonas Churchillis

11) talentas eina veltui, jei leidžiate.

Jei turite Dievo dovanotą dovaną arba norite sužinoti naują talentą, nelaukite. Puoselėk tai ir didžiuokis.

'Tikėk savimi. Jūs esate drąsesnis nei manote, talentingesnis nei žinote ir sugebate daugiau, nei įsivaizduojate “. - Roy T. Bennett

12) Dabar svarbu tik tai.

Dabartinis momentas yra vienintelis egzistuojantis dalykas. Negyvenk dėl ateities ir nesipiktink praeitimi. Tai nieko gero neduos.

Rytoj jūsų gali nebūti, todėl neatidėkite to, ką galite padaryti šiandien, rytojui. Jūs negalite gauti galimybės.

13) Nustok skųstis: niekam neįdomu, koks sunkus tavo gyvenimas.

Kai kuriems žmonėms skundimasis yra gyvenimo būdas. Buvimas šalia lėtinių skundikų gali būti varginantis ir varginantis.

Bet spėk ką? Gyvenimas yra sunkus visiems. Tai neva nėra lengva. Jei norite kitokio gyvenimo, eikite ir gaukite jį. Niekas jūsų už tai nepakeis.

Skundas nepadės nei jums, nei kam nors pakeisti savo gyvenimo į gerąją pusę.

14) Pasidalink savo išmintimi su žmonėmis.

Jei ką nors žinai ir tai gali padėti kitiems, pasidalink tuo su pasauliu. Neleisk savo ego trukdyti.

Stenkis už tai, kuo tiki. Nebijok kalbėti. Kaip kada nors pasikeis, nebent žmonės išdrįs pasakyti tiesą?

Pasakykite savo ramybę, kol negalėsite.

15) Investuokite į save arba pralaimėkite gyvenimą.

Nustokite gyventi savo gyvenimo nuošalyje. Jei norite ką nors padaryti su savo gyvenimu, nuspręskite tai padaryti.

Praleisti laiką su savimi niekada nebūna blogas sprendimas.

Psichinis atsparumas yra labai svarbus norint gyventi geriausią savo gyvenimą ir įveikti iššūkius. Norėdami sužinoti, kaip sukurti savo atsparumą, peržiūrėkite „Hack Spirit“ el. Knygą: Atsparumo menas: praktinis psichinio tvirtumo ugdymo vadovas.

16) Kai viskas blogai, svarbu tik reakcijos.

Kad ir kaip blogai viskas klostytųsi, svarbu, kaip tu reaguoji. Atsisakyti yra bloga idėja; stumti į priekį visada yra gera idėja.

Kaip sakė Charlesas R. Swindollas, svarbiausias dalykas, kurį kontroliuojame, yra mūsų požiūris:

„Mes negalime pakeisti neišvengiamo dalyko. Vienintelis dalykas, kurį galime padaryti, yra groti viena turima styga, ir tai yra mūsų požiūris ... Esu įsitikinęs, kad gyvenimas yra 10% tai, kas nutinka man, ir 90%, kaip aš į tai reaguoju. Taip yra ir su jumis ... mes esame atsakingi už savo požiūrį “. - Charlesas R. Swindollas

17) Užmegzkite geresnius santykius.

Svarbiausia jūsų gyvenime yra jūsų artimieji. Jie verčia gyvenimą gyventi.

Nepamirškite skirti žmonėms savo laiko. Dirbk iki parodykite žmonėms, kurie jums rūpi. Nemanykite, kad jie žino.

Ir tai labai svarbu ir jūsų laimei. Pasak a 75 metus trukęs Harvardo tyrimas dėl laimės mūsų artimiausi santykiai gali būti lemiamas veiksnys norint būti laimingais.

„Aiškiausia žinia, kurią gauname iš šio 75 metus trukusio tyrimo, yra tokia: geri santykiai palaiko mus laimingesnius ir sveikesnius.“

18) Ieškokite gilesnės prasmės.

Gyvenimas yra apie tyrinėjimas ir atradimas. Nevartokite to nominalia verte. Užduokite klausimus ir būkite smalsūs.

Ir prisimink:

Gyvenimo prasme neatranda senovės paslapčių ir paslėptų tiesų, kurių nepasiekia didesnė visuomenė, taip pat neatsisako visų materialių norų ir poreikių savo gyvenime.

Tai yra pabudimas prieš save ir supratimas, kad prasmė, kurios ieškote, tikriausiai jau yra jūsų viduje, tik laukiate pripažinimo.

19) Ambicijos nenaudingos, atlik darbą.

Galite turėti visų puikių idėjų pasaulyje, bet jei jų neveikiate, tai tik nenaudingos idėjos.

Imkitės veiksmų ir pasistenkite. Tai vienintelis būdas patekti ten, kur norite.

20) Laikas yra brangiausias dalykas jūsų gyvenime.

Jums niekada nebus pakankamai laiko. Padarykite viską, ką galite, naudodamiesi tuo, ką turite.

Prisiregistruokite prie „Hack Spirit“ kasdienių el

Sužinokite, kaip sumažinti stresą, puoselėti sveikus santykius, elgtis su nemėgstamais žmonėmis ir rasti savo vietą pasaulyje.

Sėkmė! Dabar patikrinkite savo el. Paštą, kad patvirtintumėte savo prenumeratą.

Pateikiant prenumeratą įvyko klaida. Prašau, pabandykite dar kartą.

El. Pašto adresas Prenumeruoti Mes jums nesiųsime šlamšto. Bet kada atšaukti prenumeratą. Parengta naudojant „ConvertKit“