7 paprastos frazės, kurias žmonės galėtų naudoti norėdami manipuliuoti jumis (ir kaip galite atsakyti)

7 paprastos frazės, kurias žmonės galėtų naudoti norėdami manipuliuoti jumis (ir kaip galite atsakyti)

Iš pradžių gali būti sunku nustatyti, ar jūsų partneris bando susitvarkyti su jumis, nes manipuliacija paprastai slepiama kaip meilė. Tai yra tada, kai jūsų partneris bando jus kontroliuoti, saldžiais žodžiais padengdamas savo manipuliacinį ketinimą.


Jei leidžiate savo partneriui ar bet kuriam kitam asmeniui kontroliuoti jūsų gyvenimą, jūs patiriate tam tikrą prievartos formą. Taigi, kaip kovoti su nemaloniu partneriu? Jūs perimate kontrolę ir išmoksite uždaryti šias įprastas manipuliacines frazes:

Manipuliacinė frazė Nr. 1: Jūs privertėte mane tai padaryti!


Jūsų atsakymas: Aš atsakingas tik už savo veiksmus, taip pat ir jūs. Jei elgėtės taip, kaip elgėtės, turite suprasti, kad pirmiausia jūs nusprendėte tai padaryti. Aš niekada nesugebu priversti tavęs ar ko nors ką nors padaryti.

Manipuliacinė frazė Nr. 2: Kodėl vis dar pykstate ant manęs? Aš jau nupirkau tau dovaną.



Jūsų atsakymas: labai malonu, kad man tai pirksi, bet mano atleidimas nėra susijęs su kainų etikete. Jei bandote mane papirkti, galite grąžinti savo dovaną.


Manipuliacinė frazė Nr. 3: noriu patikrinti jūsų telefoną, kad sužinotumėte, kam rašėte žinutes. Nepasitikiu ne jumis, o kitais žmonėmis.

Jūsų atsakymas: Aš esu tas, su kuriuo bendraujate, todėl nereikia pasitikėti kitais žmonėmis. Jei jūs iš tikrųjų pasitikite manimi, jums nereikia abejoti mano sąžiningumu ir ištikimybe. Priešingu atveju jūs mane paverčiate patologiniu ir apgaulingu melagiu, kurio nesu ir niekada nebūsiu.

Manipuliacinė frazė Nr. 4: tiesiog pabūkite namuose ir leiskite man jumis pasirūpinti. Tai yra geriausia vaikams.

Jūsų atsakymas: Tai ne jūs manimi rūpinatės. Tai jūs kontroliuojate mano gyvenimą. Jei norite, kas geriausia mūsų vaikams, leiskite jiems turėti patenkintą ir vientisą motiną. Vienintelis būdas padaryti mane visišką yra leisti man daryti tai, kas mane džiugina. Bijau, kad man toks pasirinkimas. Mano vaikai turi suvokti, kad patys formuoja savo gyvenimą, rinkdamiesi patys.

Manipuliuojanti frazė Nr. 5: Jūs turite tai padaryti savo keliu. Suprantu, kad jūs dėl to jaučiate stiprų jausmą, tačiau tai yra geriausia.

Jūsų atsakymas: tai gali būti geriausia jums, bet ne man. Jūs turite mane išgirsti ir atsižvelgti į viską, ką man reikia pasakyti. Geriausia mums yra priimti sprendimus kaip porai.

Manipuliacinė frazė Nr. 6: nepalik manęs. Aš galiu įskaudinti save.

Jūsų atsakymas: Jei turite tokių polinkių, galbūt norėsite paskambinti į savižudybių pagalbos telefono numerį. Aš jau paaiškinau priežastis, kodėl išėjau. Tikiuosi, kad tai aišku ir su jumis.

Manipuliacinė frazė Nr. 7: Galbūt dabar nenorite turėti vaikų, bet pabandykime. Aš tiesiog noriu sukurti šeimą.

Jūsų atsakymas: Mes galime sukurti šeimą be vaikų. Svarbu yra tai, kad ugdome abipusę pagarbą. Tai reiškia, kad jūs taip pat gerbsite mano sprendimą, kiek vaikų užauginsime ir kada turėsime. Aš jums pranešiu, kai būsiu pasirengęs.