11 siaubingų kūno kalbos įpročių, kuriuos sunku atsisakyti, bet džiaugsitės, kad tai padarėte

11 siaubingų kūno kalbos įpročių, kuriuos sunku atsisakyti, bet džiaugsitės, kad tai padarėte

Mūsų gebėjimas bendrauti ir reikšti emocijas yra tik vienas iš daugelio dalykų, skiriančių žmones nuo kitų planetos gyvūnų, tačiau kartais mums tai nelabai sekasi.


Tai, kad galime bendrauti vieni su kitais, dar nereiškia, kad žinome, kaip tai padaryti, ar galime tai padaryti.

Kalbant apie teisingų pranešimų siuntimą kitiems žmonėms, mes esame baisūs sakydami vieną, o darydami kitą.

Mes labai blogai užmezgame akių kontaktą, o mūsų kūnas ne visada atspindi tai, kaip mes jaučiamės.


Mes visi kalti, kad reguliariai atlikome šiuos dalykus, tačiau jei sugebėsime atsisakyti net kai kurių iš šių įpročių, būsime geresni komunikatoriai.

Norite sužinoti, kaip pagerinti savo bendravimo įgūdžius? Nustok padaryti šiuos 11 siaubingų kūno kalbos įpročiai.



Žinoma, juos sunku mesti, bet džiaugsitės, kai jie nustos vykdyti jūsų gyvenimą.


1) Nustokite blaškytis

Jei norite, kad jus išgirstų, neleiskite pasyviems judesiams perimti pokalbio.

Daugelis žmonių jaudinasi, kai yra nervingi ir jiems reikia išstumti energiją. Kai kurie sako, kad jei nejudės, jie sprogs, bet tai netiesa. Nesprogsi.

Pabandykite išleisti savo sukauptą energiją į žurnalą ar pratimą.

2) Nustok žaisti plaukais

Dar vienas nervingas trūkčiojimas, kurį patyrėme daugelis iš mūsų, ypač moterys, yra tas, kad žaidžiame plaukais.

Vyrai linkę glostyti barzdą ar trintis į kaklą, kai bando išstumti papildomą ar nervinę energiją.

Žaisdamas plaukais atrodai vaikiškas, o jei kas nors supras, kad tai darai, tai atrodys neprofesionaliai, o kai suprasi, kad kažkas stebi, kaip tu žaidi su plaukais, tau pasidarys dar nejaukiau. Taigi nustok tai daryti.

3) Nustokite kirsti rankas

Verslo ekspertai tai sako ne vienerius metus: nustokite uždaryti save kitiems savo kūno kalba.

Jei sukryžiuosite rankas arba užimsite gynybinę kūno padėtį, atitrauksite kitus nuo savęs, savo idėjų ir bet kokios vilties užmegzti ryšį su kuo nors.

Kai kas nors su jumis kalbės, būtinai laikykite rankas ir kūną atviroje padėtyje. Sukryžiavęs rankas žmonėms tiesiog nesidomi tuo, ką jie nori pasakyti.

4) Nustok žaisti rankomis

Daugelis žmonių renkasi nagus, kai jie nerimauja ar jaudinasi.

Kad neatrodytumėte taip, kaip jo neteksite, stengkitės, kad rankos liktų ant kelių, arba rašykite pastabas apie savo mintis, kad rankos būtų užimtos, neblaškant kitų žmonių dėmesio.

5) Nustok maišyti kojas

Kojų maišymas ne tik sukelia erzinantį triukšmą, bet ir atrodote kaip milžiniškas tinginys, kuris nesudaro gyvenimo šūdo.

Eidami pakelkite kojas ir tvirtai pasodinkite. Neatrodykite taip, lyg vilktumėte užpakalį už savęs, ir jausitės geriau.

(Jei ieškote struktūrizuotos, lengvai sekamos sistemos, kuri padėtų jums rasti savo gyvenimo tikslą ir pasiekti savo tikslus, patikrinkite mūsų el. Knygąkaip čia būti savo gyvenimo treneriu).

6) Nustok būti plakato vaiku, kad pailsėtų kalės veidas

Kalės veido poilsis yra palyginti naujas terminas žmonėms, kurie nesišypso. Jie gali nepykti ir net nesinervinti, tačiau jų veidas sako ką kita.

Taigi, nepamirškite šypsotis, kai susisiekiate su žmonėmis. Priešingu atveju jie tiesiog manys, kad esate linksmas ir varganas, ir niekas nenori, kad apie jus būtų galvojama kaip apie varganą.

7) Nustok žiūrėti išsiblaškęs

Padėkite telefoną žemyn, uždarykite nešiojamąjį kompiuterį ir nesijaudinkite dėl socialinių tinklų ar bet ko, kas yra jūsų elektroniniuose įrenginiuose, kai kas nors su jumis kalba.

Žmonės pasibaisėjo žiūrėdami į žmones kalbėdami, ir tai gali būti ypač žalinga darbo aplinkoje.

Kai kas nors kalba su jumis, žiūrėkite į juos, o ne į savo telefoną.

8) Nustok slampinėti

Jei nenorite, kad žmonės į jus žiūrėtų rimtai, pasilenkite kėdėje. Jei norite, kad žmonės į jus žiūrėtų rimtai, atsisėskite tiesiai. Tai taip pat padės geriau jaustis ir apie save.

9) Nustok pamiršti apie patekimą į akis

Be to, kad visą laiką atrodome išsiblaškę, nuo kasdienio gyvenimo nepripažįstame žmonių, turinčių akių kontaktą.

Kai padavėjas priims jūsų užsakymą, pažvelkite jam į akis. Kai panelė laiko už jus duris, padėkokite jai ir pažvelkite į akis. Būk padorus žmogus, pripažindamas žmonių egzistavimą.

10) Nustok ramiai sėdėti

Nors per didelis judesys gali blaškyti dėmesį ir sulaikyti jus nuo darbų atlikimo, nuolat sėdėdamas ramiai, taip pat galite sulaikyti jūsų tikslų siekimą.

Kelkis ir judėk, kad tekėtų kraujas. Tai padeda pagerinti dėmesį ir kūrybiškumą.

11) Nustok sakyti vieną dalyką ir daryti kitą

Jei norite patobulinti savo bendravimo įgūdžiai, pradėk sakyti tai, ką nori pasakyti, ir daryk tai, ką sakai, kad padarysi.

Jei sakote „ne“, bet purtote galvą aukštyn ir žemyn, siųsite prieštaringus pranešimus žmonėms, ir jie nežinos, ką galvoti. Dirbkite susiedami savo žodžius ir veiksmus, kad padarytumėte didžiausią įtaką savo bendravimo įgūdžiams.