Dėmesingas Gyvenimas

7 pamokos iš Dalai lamos

• Tom Dowson

„Tai yra mano paprasta religija. Šventyklų nereikia; nereikia komplikuotos filosofijos. Mūsų pačių smegenys, mūsų širdis yra mūsų šventykla; filosofija yra gerumas “. - Dalai Lama

Rytų Filosofija

Penkios kančios priežastys pagal budizmą ir galutinis būdas jas įveikti

• Tom Dowson

Mes visi gyvenime susiduriame su psichinėmis kliūtimis. Dėl nepasitikėjimo savimi, nerimo ir depresijos jausmo psichinės kliūtys gali būti ypač sunkios. Tačiau mes nesame pirmieji žmonės, patyrę tokias kliūtis. Budistų vienuoliai ir filosofai studijavo ir praktikavo meną išlaisvinti protą nuo šių neigiamų emocijų, kurios...

Tendencijos

Ateizmas dabar yra antra pagal dydį religinė priklausomybė Šiaurės Amerikoje ir daugumoje Europos

• Tom Dowson

Neseniai „National Geographic“ atlikta pasaulinė apklausa rodo, kad sparčiausiai pasaulyje auganti religija yra ne islamas ar krikščionybė, bet apskritai nėra religija - ateizmas. Tyrimas atliekamas kartu su Nat. Naujasis „Geo“ televizijos serialas „Istorija apie Dievą“, kuriame vaidina Morganas Freemanas, keliauja po pasaulį ir skelbia religinius įsitikinimus, praktikuojamus skirtingų kultūrų. Kadangi pasaulinėse antraštėse vyrauja „Islamo valstybė“, islamo imigracija visoje Europoje / Afrikoje ir neseniai priimti JAV įstatymai dėl religijos laisvės, netreniruotai akiai atrodytų, kad religija yra tokia stipri kaip niekada, bet klystate. Tiesą sakant, vyksta priešingai, o senoji pamaldumo paradigma greitai keičiasi.

Meditacija

Thichas Nhatas Hanhas rekomenduoja 5 meditacijos metodus, kurie perkuria jūsų smegenis gyventi dabartimi

• Tom Dowson

Norėdami tapti sėkmingu ir džiaugsmingu, turite sėkmingai sukurti vidinę ramybę. Tačiau kai mūsų gyvenime pilna chaoso, gali būti sunku tiksliai išsiaiškinti, kaip tai daryti. Vienas geriausių ir nuosekliausių būdų yra meditacijos metodai. Meditacija yra puiki praktika, padedanti atsipalaiduoti ir rasti vidinę ramybę. Problema ta, kad gali būti sunku suprasti, kaip tinkamai praktikuoti meditaciją, jei neturite galimybės kreiptis į ekspertą. Mes kalbėsime apie keletą Thich Nhat Hanh sąmoningumo metodų, kurie jums padės.