Gallery

Straipsniai

50 apgailestavimų, kurie jus persekios, kai gulėsite mirties patale

  • Tom Dowson

Mes visi mirštame. Tai neišvengiamas gyvenimo faktas. Vis dėlto dauguma iš mūsų dienas eina taip, tarsi gyventume amžinai. Mes niekada nesiimame šuolio gyventi visiškai. Vietoj to, mes liekame įstrigę žiurkėno rate, kuris iš tikrųjų niekur nedings. Įsivaizduok, kiek gailiesi, jei ir toliau gyveni tą patį gyvenimą. Baisu, ar ne?

Santykiai

Santykiuose jautiesi vienišas? Štai ką reikia žinoti

  • Tom Dowson

Galite pajusti, kad jei esate santykiuose, neturėtumėte būti vienišas. Tačiau buvimas santykiuose negali trukdyti jaustis vienišam, ypač jei turite neišspręstų problemų iš savo praeities arba santykiuose įvyko dalykų, kurie reiškia, kad nutolote vienas nuo kito. Būti santykiuose, kurie turi dar daugiau

Dėmesingas Gyvenimas

Kaip atleisti sau: 13 žingsnių, kad galėtum pereiti nuo nuoskaudos

Kaip atleisti sau: 13 žingsnių, kad galėtum pereiti nuo nuoskaudos

  • Tom Dowson
Mes visi nešame naštą savo gyvenime; kai kurie iš mūsų daugiau nei kiti. Mes dėvime savo gyvenimo pasirinkimus kaip negražūs megztiniai ir pamirštame, kad bet kada galime tuos bjaurius megztinius nusimesti. Mes turime nuspręsti, kaip pasirodysime savo gyvenime, ir dažnai pamirštame, kad būtent mūsų pasirinkimai buvo labiau...

Rytų Filosofija

Neprisirišimo menas: kaip paleisti ir patirti mažiau skausmo

Neprisirišimo menas: kaip paleisti ir patirti mažiau skausmo

  • Tom Dowson
Daugybė žmonių kreipiasi į Rytų filosofiją, norėdami sužinoti, kaip atsisakyti juos slegiančių dalykų: streso, įtampos šaltinių, nelaimingų santykių, sunkių įsipareigojimų, finansinių rūpesčių, ginčų ir kt. Mūsų prisirišimai prie žmonių, įvykių, vaizdų ir dalykų dažniausiai sukelia skausmą. Liūdime, kai prarandame mylimą šeimos narį,...

Tendencijos

„Navy Seal“ atskleidžia 4 galingus būdus, kaip sustiprinti savo protinį tvirtumą

„Navy Seal“ atskleidžia 4 galingus būdus, kaip sustiprinti savo protinį tvirtumą

  • Tom Dowson
Manau, visi galime sutikti, kad psichinis tvirtumas yra vienas iš svarbiausių įgūdžių gyvenime. Vis dėlto daugelis iš mūsų nežinome, kaip tai plėtoti. Tačiau, pasak „Navy SEAL“ instruktoriaus Marko Divine'o, protinį tvirtumą galima pagerinti keliais paprastais įpročiais. Žemiau mes apibendrinome jo 5 strategijas, kaip sustiprinti...

Meditacija

Aš niekada negalėjau medituoti. Štai kas pagaliau man pasiteisino.

Aš niekada negalėjau medituoti. Štai kas pagaliau man pasiteisino.

  • Tom Dowson
Ar kada nors turite dienų, kai pažodžiui viskas negerai? Jūs miegate per žadintuvą, kava išsilieja ant marškinių ir atrodo, kad darbe neįmanoma nieko padaryti. Man tai buvo antradienis, mane vėl sukramsnojo bendradarbis. Supratau, kad...