TODAY

10 labai sėkmingų žmonių dalijasi rytine kasdienybe, kuria jie pasirenka sėkmę

  • Rick Morton

Visi galime sutikti, kad rytas yra svarbi dienos dalis. Jei rytą paliksime žvalūs ir susikaupę, neabejotinai galėsime įveikti ateinančią dieną. Taigi kyla klausimas: kaip mes galime sukurti tobulą rutiną, atitinkančią mūsų poreikius ir tvarkaraštį? Na, šiame įraše aš sugretinau...


Gallery

Straipsniai

Ar aš pasiruošęs santykiams? 20 ženklų esate ir 9 ženklai, kurių nesate

  • Tom Dowson

Pasveikti nuo širdies skausmo gali būti išbandymas, ypač jei bandote grįžti į balnus ir vėl pradėti susitikinėti. Nors galbūt norėtumėte rasti naujų santykių, į kuriuos galėtumėte įsimylėti, prieš pradėdami ieškoti naujos meilės, turėtumėte apsvarstyti keletą dalykų. Pirmiausia įsitikinkite, kad...

Santykiai

Nauji tyrimai atskleidė priimtiną amžių, su kuriuo galite susitikti

  • Tom Dowson

Daugelis žmonių mano, kad meilė neturi amžiaus apribojimų, tačiau visuomenė turi apie tai pasakyti kitų dalykų. Tiesą sakant, klausimas, kiek metų yra per senas, ar jaunas, yra per jaunas, taip dažnai iškilo per visą šiuolaikinę istoriją, kad mokslininkai atliko tyrimus, norėdami sužinoti, koks iš tikrųjų yra priimtinas pasimatymų amžiaus diapazonas.

Dėmesingas Gyvenimas

Svarbiausias dėmesingumo požiūris, padedantis susidoroti su sunkiomis emocijomis

Svarbiausias dėmesingumo požiūris, padedantis susidoroti su sunkiomis emocijomis

  • Tom Dowson
Mes visi gyvenime turime stresų ir nerimo. Tačiau daugelį šių problemų galima išspręsti atlikus vieną paprastą praktiką. Daug džiaugsmo galima rasti ir iš tos pačios praktikos. Tai praktika, vadinama „pradedančiojo protu“. Matyti gyvenimą pradedančiuoju arba atgaivinti „pradedančiojo protu“ yra...

Rytų Filosofija

Kas yra išminčius? Čia yra 7 skirtingos savybės, kurios juos išskiria

Kas yra išminčius? Čia yra 7 skirtingos savybės, kurios juos išskiria

  • Tom Dowson
Išmintinga kvailė - ar tikrai yra toks vyras? Štai, yra! Jie vadinami išminčių sielomis. Merriam-Webster apibrėžimas gavo tik pusę tiesos. Taip, išminčių sielos yra išmintingos, bet mesti mąstyti, kad jos brenda! Jie nesėdi viename kampe ir praleidžia laiką. Dabar atspėk ką? Išminčiaus sielos myli...

Tendencijos

Vyrus bromanai gali labiau patenkinti nei jų santykiai

Vyrus bromanai gali labiau patenkinti nei jų santykiai

  • Tom Dowson
Vienas iš tektoninių poslinkių santykių yra „bromance“ - intymių santykių tarp heteroseksualių vyrų, neįtraukiančių sekso, augimas. Palaipsniui mažėjant homofobijai ir tolerantiškesniam socialiniam požiūriui į seksualinę įvairovę, homoseksualumas tapo įprastas. Buvimas gėjumi nėra visiškai stigmatizuojamas ilgiau ir net heteroseksualūs vyrai...

Meditacija

Thichas Nhatas Hanhas rekomenduoja 5 meditacijos metodus, kurie perkuria jūsų smegenis gyventi dabartimi

  • Tom Dowson
Norėdami tapti sėkmingu ir džiaugsmingu, turite sėkmingai sukurti vidinę ramybę. Tačiau kai mūsų gyvenime pilna chaoso, gali būti sunku tiksliai išsiaiškinti, kaip tai daryti. Vienas geriausių ir nuosekliausių būdų yra meditacijos metodai. Meditacija yra puiki praktika, padedanti atsipalaiduoti ir rasti vidinę ramybę. Problema ta, kad gali būti sunku suprasti, kaip tinkamai praktikuoti meditaciją, jei neturite galimybės kreiptis į ekspertą. Mes kalbėsime apie keletą Thich Nhat Hanh sąmoningumo metodų, kurie jums padės.